心理咨询师学院

公共营养师学院

人力资源师学院

教师育婴师学院

医护与药师学院

外国语考级学院
网站首页
  心理咨询师三级 心理咨询师二级 公共营养师三级 公共营养师二级 人力资源师三级 人力资源师二级 育婴师四至三级 幼儿教师 小学教师
初中教师
关于我们
  高中教师 护士 中药师 西药师 临床执业医师  助理临床执业医师 中医执业医师 助理中医执业医师 韩语TOPIK初级 韩语TOPIK中级
免费图书
*********** 淘 学 乐 网 教 育 培 训 中 心 平 台
电话:0377-63088262 QQ:286007920

学心理学营养 , 科学管理健康,提高生活质量 。 面授加网授 ,课程循环讲, 教学质量有保障 。冯特健民学校第31期心理咨询师公益培训班火热报名中, 免费送教材及考试习题资料 , 免费开通网络课程 !热烈祝贺我校心理咨询师免费成长课将继续开课!
都市白领:匆忙症到强迫症
都市白领:匆忙症到强迫症


       人生匆忙症”成热词
  
  “急事快快做,缓事当天出,大事优先办,小事要兼顾。忙得眼发直,累得屁股木。喝茶看报纸,哪有闲工夫。”在传媒公司上班的叶妍,昨日,将自己的QQ签名改成了网络流行打油诗《疯油经》。
  

 


  “这首打油诗是我生活状态的最佳写照。”叶妍说,她的生活像停不下来的陀螺,几乎所有的精力都放在工作上,每天工作不止八小时,周末还常常加班。手机是二十四小时开机,她常常出现幻听,觉得手机在响,但又怕听到手机响,因为意味着又要工作。匆匆忙忙坐公交,挤上挤下,坐轻轨慌忙向里冲,甚至连吃饭都很紧张,十几分钟就结束战斗。
  
  生活中的叶妍还很烦躁。到超市买东西,遇到收银机故障,就将东西扔掉走开;在公司等电梯,没能挤上去,心情立即变糟。“每天总有忙不完的事,可是匆忙折腾一天却发现没什么收获,我该怎么办?”叶妍说。
  
  微博中,上万名博友发帖或转帖,讲述“人生匆忙症”症状及个人感受。针对转帖,博友“qq爱”称,“原来我患上了人生匆忙症,我的生活完了。”
  
  央视名嘴王小丫发微博点评:“人生匆忙症”最根本的是没有一个明确的目标。
  
  “好烦”、“我很忙”、“我现在没空”……当这些话突然间变成你的口头禅时,你可要当心了,也许你已经在不知不觉中成为一名“人生匆忙症”患者。
  
  “人生匆忙症”是最近在网上迅速蹿红的一个网络热词,受到越来越多都市白领的关注,同时也引起他们的困惑与不安。自我诊断
  
  “人生匆忙症”
  
  如何判断自己是否患有“匆忙症”呢?如果以下答案都是肯定的,那么你也成了“匆忙症”患者。
  
  1、走在路上时,你的脚步会不自觉加快,但却不知道自己在赶什么。
  
  2、开车时,你会不知不觉地加速,却不清楚这样做的目的是什么。
  
  3、睡着前,仍想着明天第一件事要做什么?还有什么事情没有完成?想着想着,在不知不觉中,天就亮了。
  
  匆忙症与强迫症
  
  心理咨询专家表示,有“人生匆忙症”症状的都市人群多为上班一族。原因是:一是在竞争压力下,大脑处于亢奋状态;二是缺乏安全感,觉得凡事只有靠自己,强迫自己“忙碌”起来。此外,如果别人很忙、自己太闲,也会不安。
  
  “人生匆忙症在心理学上与之相近的是强迫症。”另称,都市白领们工作压力大,生活压力也不小,加上城市堵车等环境恶化,表现出“人生匆忙症”症状很正常,不用慌张。他建议白领们确立自己的远近期人生或者工作目标,并分解成每一周或者每一天的计划,同时对生理、心理及生活节奏进行调整。
   推荐导读

 心理专家解读: 控制强迫症 尝试转移注意力是好办法

明知自己的手已洗干净,但仍唯恐不干净,要反复去洗;知道某些事情早已过去,再去想它毫无意义,但却依旧要一再回忆这些往事,难以摆脱。控制不住地要去想、去做一些自己也完全知道不需去想、去做的事,精神医学里称为“强迫状态”。上面两种情况,前者属于强迫动作中的反复洗涤,后者属于强迫思想中的强迫回忆。   这种“强迫”现象,正常人有时也会有一些:如抽屉里放有贵重物品时, 明知上了锁还会放心不下,几次……

心理文库: [强迫症治疗] 强迫症的治疗

生活中,有些人的生活被一些想法和行为所操控,比如反复想同一个问题,或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要,却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时,他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病,精神医学家称之为强迫症,或强迫性神经症,英文缩写为OCD。          患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫……
心理文库: [强迫症介绍] 强迫症的症状及诊断要点
 
 强迫症强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为,虽力图克制但又无力摆脱的神经症。一、临床表现强迫症多起病于青少年期或成年早期。强迫症的临床表现主要是强迫症状。包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。(1)强迫观念:强迫观念是强迫症的核心症状,最为常见。明知某些想法和表现,如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的,却引起紧张不安和痛苦,又……


[自我心理疗法] :强迫症自我心理疗法三步曲:接纳——不怕——行动!

  自我心理疗法1、充分的认知和领悟,无条件接纳真实我。真实我是一个人的历史,是他原原本本的样子,他固然有许多缺陷和弱点,但他也具备足够的智慧,请相信他的自动自发的反应,尊重他的第一选择。这样,病态的、过度的反应将失去表达的意义,换句话说,形成症状的顽固的病理性条件反射,将失去强化所需要的能量。在所有的性格缺陷中,完美欲和虚荣心是最有害的东……
  


 



q 文 章 点 评       0 篇


>>上篇文章:如何应对“叛逆”的孩子?
>>下篇文章:一个女高中生的人际交往障碍

南阳冯特健民职业培训学校 婚姻家庭指导师报名条件  家庭教育指导师报名条件   企业EAP咨询师培训 心理咨询师实务等级报名条件  职业资格证培训合作 招生代理 联合办学

『关闭窗口』

欢迎浏览、访问本站,请多多支持本站↓↓↓

河南南阳心理咨询师培训|河南南阳资格认证报名|考试辅导办证|河南南阳网上培训招生|职业资格报考|河南南阳淘学乐网
关于我们付款方式购物指南新品上架特价商品最热商品销售排行品牌分类购物车订单查询报价单项目合作网站帮助投诉建议
合作加盟: 朱其荣老师教育培训平台 李萍老师教育培训平台 吴榆老师教育培训平台 商雪老师教育培训平台 南阳心理咨询师培训 南阳市心理咨询师协会 南阳精神神经病康复 南阳心理咨询治疗专家 南阳方城心理咨询师 南阳南召心理咨询师 南阳社旗心理咨询师 南阳桐柏心理咨询师 南阳新野心理咨询师 南阳唐河心理咨询师 南阳淅川心理咨询师 南阳镇平心理咨询治疗 南阳邓州心理咨询师 南阳内乡心理咨询师 南阳西峡心理咨询师 南阳油田心理咨询师 开封网上心理咨询师 开封尉氏心理咨询师 开封兰考心理咨询师 开封杞县心理咨询师 开封通许心理咨询师 洛阳网上心理咨询师 洛阳偃师心理咨询师 洛阳孟津心理咨询师 洛阳汝阳心理咨询师 洛阳伊川心理咨询师 洛阳嵩县心理咨询师 洛阳宜阳心理咨询师 洛阳新安心理咨询师 洛阳栾川心理咨询师 洛阳洛宁心理咨询师 平顶山网上心理咨询师 平顶山宝丰心理咨询师 平顶山叶县心理咨询师 平顶山鲁山心理咨询师 平顶山郏县心理咨询师 平顶山舞钢心理咨询师 平顶山汝州心理咨询师 安阳网上心理咨询师 安阳汤阴心理咨询师 安阳滑县心理咨询师 安阳内黄心理咨询师 安阳林州心理咨询师 鹤壁网上心理咨询师 鹤壁浚县心理咨询师
 
友情链接: 南阳心理医生 南阳淅川心理医生 南阳唐河心理医生 南阳方城心理医生 南阳西峡心理医生 南阳南召心理医生 南阳汉都心理医生 河南心理医生 南阳内乡心理医生 南阳镇平心理医生 新杰心理治疗与研究 南阳镇平心理医生 南阳油田心理医生 郑州心理医生 河南公共营养师考试辅导 郎咸平中文网 股票投资报告 神州财经 九州人才网 长沙兼职网 南阳心理治疗专家 理想工作室 好时光旅行社 河南南阳心理咨询师 百度 南阳市新时代旅游旅行社 康辉南阳国旅 内乡县县衙旅行社有限公司 心理咨询师考证保过班
QQ:286007920  电话:0377-63088262  地址:河南省南阳市工农路河南工院 
   豫ICP备10003025号